' mencegah pilek"

Buat temen temen yang sering ngupil karena gatel atau yang suka sama cabut bulu hidung pasti deh sering pilek dan yang buat sering kena pilek (penyakit ang bikin tengsin ) nih ada sedikit kasih tahu.
pernah gak memasukkan/menghirup air kedalam hidung lalu menyemprotkannnya?, untuk pertama kali pasti bikin pusing apalagi kalo terlalu masuk kedalam.
tapi lama kelamaan akan terbiasa loh dan tidak akan pusing lagi. cobalah memasukannya berulang ulang lalu menyemprotkannya sampai kira 2 lubang didalam sudah bersih atau lega tanpa harus memasukkan jari kedalam nya.
Kalau didalam wudhu seh ini namanya instinsyak boleh deh dicoba
makasih dah baca